H072010

Lý giải về hiện tượng cao huyết áp thất thường và cách kiểm soát

Đã đăng trên 13/11/2024 bởi Huong Ly

Cao huyết áp thất thường là gì? Việc đo huyết áp định kỳ là rất quan trọng trong việc theo dõi sức khỏe cá nhân. Các chỉ số huyết áp cung cấp thông tin chính xác về tình trạng của bạn, giúp xác định xem bạn có đang ở trong nhóm huyết áp nào. Từ đó, bạn có thể bắt đầu điều trị kịp thời, nhằm ngăn ngừa những biến chứng có thể xảy ra do sự dao động bất thường của huyết áp.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bình luận *

Tên *

Email *

Số điện thoại *

3. Huyết áp cao

Cao huyết áp thất thường có thể gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng như tai biến mạch máu não, suy tim, nhồi máu cơ tim và suy thận. Huyết áp được xem là cao khi chỉ số huyết áp tâm thu và tâm trương đạt từ 140/90 mmHg trở lên.

Chỉ số thường thấy của tình trạng cao huyết áp

Ngoài ra, những người có huyết áp bình thường cao, với huyết áp tâm thu từ 130-139 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương từ 85-89 mmHg, cần được theo dõi để phòng ngừa tăng huyết áp.

Chỉ số thường thấy của tình trạng huyết áp thấp

Huyết áp được xác định là thấp khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg hoặc huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg. Tình trạng này có thể dẫn đến việc cung cấp máu cho các cơ quan, đặc biệt là não, không đủ, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt và buồn nôn.

2. Huyết áp thấp

Huyết áp được định nghĩa là lực tác động của dòng máu lên thành mạch động. Chỉ số huyết áp được đo bằng đơn vị mmHg, với phương pháp chính để xác định là đo huyết áp. Có hai chỉ số huyết áp quan trọng:

1. Tìm hiểu về cao huyết áp

Tìm hiểu về tình trạng huyết áp

Chỉ số đầu tiên là huyết áp tâm thu, phản ánh áp lực của máu trong động mạch khi tim co bóp.
Chỉ số thứ hai là huyết áp tâm trương, thể hiện áp lực trong động mạch khi tim ở trạng thái giãn ra.

2. Nhận định tình trạng cao huyết áp thất thường

Chỉ số của huyết áp bình thường

Cao huyết áp thất thường là tình trạng huyết áp của một người không ổn định, có lúc tăng cao đột ngột hoặc giảm nhanh chóng thay vì duy trì ở mức ổn định. Điều này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi huyết áp dao động thất thường, cơ thể phải đối mặt với nhiều rủi ro, bao gồm nguy cơ gây tổn thương cho các cơ quan như tim, thận và não.

Chỉ số huyết áp được phân loại theo tiêu chuẩn của Hội Tim Mạch và Huyết Áp Châu Âu vào năm 2018, với các phân loại cụ thể như sau:

Huyết áp được coi là bình thường khi:

1. Huyết áp bình thường

Huyết áp tâm thu (chỉ số cao) nằm trong khoảng 90 mmHg đến 129 mmHg.
Huyết áp tâm trương (chỉ số thấp) ở mức từ 60 mmHg đến 84 mmHg.

Tại sao huyết áp lên xuống thất thường?

Hiện tượng cao huyết áp thất thường khá phổ biến và thường khó kiểm soát, đồng thời có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe. Một số nguyên nhân chính dẫn đến sự dao động này bao gồm:

Lý giải về nguyên nhân dẫn tới cao huyết áp thất thường

Tâm trạng không ổn định: Tình trạng tâm lý và cảm xúc đóng vai trò quan trọng trong việc dẫn đến thay đổi chỉ số cao huyết áp thất thường. Những thay đổi tâm trạng như căng thẳng, lo âu, hoặc phục hồi sau cú sốc có thể dẫn đến sự giảm hoặc tăng đột ngột của huyết áp.
Sử dụng chất kích thích: Việc tiêu thụ rượu, bia và thuốc lá với tần suất cao cũng có thể gây ra sự biến đổi huyết áp không ổn định.
Thay đổi môi trường sống: Sự thay đổi đột ngột trong môi trường sống có thể làm cho cơ thể chưa kịp thích nghi, dẫn đến những biến động khiến cao huyết áp thất thường.
Sử dụng thuốc không đúng cách: Việc sử dụng các loại thuốc hoặc liều lượng không phù hợp có thể ảnh hưởng đáng kể dẫn tới cao huyết áp thất thường.
Biến chứng từ các bệnh lý: Một số bệnh lý như suy tim cấp, rối loạn hệ thần kinh, sốt cao và đau ngực có thể gây ra những biến chứng làm thay đổi huyết áp.

Phương pháp chẩn đoán cao huyết áp thất thường

Phương pháp chính xác nhất để đánh giá chỉ số cao huyết áp thất thường là thực hiện việc đo huyết áp. Có ba hình thức đo huyết áp như sau:

Đo huyết áp tại bệnh viện: Chỉ số huyết áp được xác định là ≥ 140/90 mmHg.
Đo huyết áp tại nhà: Chỉ số huyết áp được coi là cao khi đạt mức ≥ 135/85 mmHg.
Máy Holter đo huyết áp: Theo dõi liên tục trong 24 giờ với chỉ số huyết áp ≥ 130/80 mmHg.

Để đảm bảo độ chính xác của kết quả đo huyết áp, cần tuân thủ một số tiêu chí sau:

Thư giãn trước khi đo: Ngồi nghỉ ngơi trong khoảng 15 phút trước khi thực hiện đo huyết áp.
Tránh các yếu tố gây ảnh hưởng: Không được hút thuốc lá hoặc uống cà phê trong vòng 2 giờ trước khi đo.
Tư thế đo: Bạn có thể nằm hoặc ngồi, nhưng cần đảm bảo hai chân chạm đất, không bắt chéo chân. Hai tay nên được duỗi thẳng, ngang với mức tim và giữ im lặng trong suốt quá trình đo.
Lần đo đầu tiên: Đo huyết áp ở cả hai tay, chọn tay có chỉ số cao hơn làm cơ sở để theo dõi trong các lần đo sau.
Số lần đo: Thực hiện hai lượt đo liên tiếp trên cùng một tay, cách nhau tối đa 2 phút. Nếu chỉ số huyết áp tâm thu giữa hai lần đo chênh lệch lớn hơn 10 mmHg, tiến hành đo lần thứ ba sau 2 phút và tính trung bình của hai lần đo gần nhất.
Sử dụng thiết bị phù hợp: Nên dùng máy đo huyết áp tự động có băng quấn cánh tay với kích thước tiêu chuẩn.

Lưu ý: Bạn có thể thực hiện đo huyết áp vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, bao gồm cả buổi sáng hoặc buổi chiều, hoặc khi có dấu hiệu cao huyết áp thất thường đột ngột.

STELLA MEGA CITY

BAECLE MEGA CITY

Điện thoại

1900 4402

tokoshimavietnam@gmail.com

Địa chỉ

CÔNG TY HAPPY MILK - CHI NHÁNH VĨNH PHÚC
Số 1 đường Trần Phú, Phường Trưng Nhị,
Thành phố Phúc Yên, Tỉnh Vĩnh Phúc,
Việt Nam

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

VỀ TOKOSHIMA

Câu chuyện thương hiệu
Câu chuyện khách hàng

VỀ DOANH NGHIỆP

Thông tin doanh nghiệp
Giải thưởng

TIN TỨC NHANH

Tin tức về sức khỏe
Bí quyết phòng ngừa đột quỵ